Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a "La Biblia del triatleta" de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito.
Joe Friel es un entrenador de deportes de resistencia más conocido como entrenador de triatlón y ciclismo de élite, así como un autor. Friel posee una maestría en ciencias del ejercicio, es entrenador de triatlón de EE. UU. Y de nivel de élite certificado por USA Cycling.
