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MANUAL DE EJERCICIOS CON EL PESO CORPORAL

KALYM, ASHLEY

Presenta todos los procedimientos para conseguir una fuerza tremenda utilizando el peso corporal, con una explicación de los ejercicios con el peso corporal, sus beneficios e inconvenientes, hasta el equipamiento necesario, e incluso una sección sobre la nutrición correcta. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías claras e instructivas, que describen paso a paso l...

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39,90 €

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