Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: GALANCHO, ISMAEL

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  • QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que res...
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  • EQUILIBRA TU GLUCOSA
    GALANCHO, ISMAEL
    1. Glucosa en sangre - Aspectos generales2. Insulina - Función y malentendidos3. Carbohidratos y azúcar - Impacto en la salud4. Picos de glucosa - Mitos y realidades5. Alteraciones metabólicas - Resistencia a la insulina6. Diabetes tipo 2 - Causas y prevención7. Respuesta glucémica - Medición y salud8. Obesidad - Relación con la glucosa9. Alimentación saludable - Enfoque en la ...
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