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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: DUFTON, JENNIFER

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PILATES PARA EL EMBARAZO

DUFTON, JENNIFER

El método Pilates es un ejercicio excelente para las mujeres embarazadaas y para la recuperación después del parto. Diseñado para fortalecer los músculos, es seguro tanto para la madre como para el bebé. Este libro nos muestra, paso a paso, un programa de ejercicios adaptados a cada etapa del embarazo y centrados en los siguientes aspectos: mejorar la respiración, prevenir lesi...

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17,00 €
PILATES, VIVE LA DIFERENCIA

DUFTON, JENNIFER

Siente la diferencia después de 10 sesiones: Estarás más erguido. Te moverás con más facilidad y naturalidad. Te sentirás más cómodo con tu cuerpo. Siente la diferencia después de 20 sesiones, notarás: Músculos más firmes y vientre más plano. Menos tensión y rigidez en tu cuerpo. Mejora de la flexibilidad muscular, de la movilidad de las articulaciones, del equilibrio y la co...

🚚 Llegada en 2/3 días

25,00 €

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