NANSEN SALAS , LLUIS
El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades.
El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.
Llicenciat en Física Teòrica per la UAB, va començar la pràctica del Zen el 1991, i el 1995 va ser ordenat monjo zen, en la línia del mestre japonès Taisen Deshimaru i de Roland Yuno Rech, de qui va rebre la transmissió del Dharma, el shiho, l'any 2016. És autor dels llibres Meditació zen (2017) i Mindfulness zen (2018) i també ha traduït un parell de llibres. En el Dojo Zen Barelona Kannon Centre Budista, Lluís Nansen fonamenta la seva ensenyança en una pràctica forta de la meditació zen i en la seva harmonització amb la vida quotidiana.
