IZADI, SHAHROO
Las dietas suelen ofrecer soluciones a corto plazo, pero el verdadero reto es gestionar el propio peso y mantener hábitos saludables durante un largo período de tiempo. La clave está en cambiar la manera en que nos comunicamos con nosotros mismos y con nuestro cuerpo cada día. Shahroo Izadi nos acompaña y nos guía paso a paso para encontrar la motivación para cambiar de hábitos y perder peso para siempre.
Shahroo Izadi es psicóloga especialista en cambio comportamental y autora de El método de la amabilidad, obra que se tradujo a seis idiomas. Su experiencia en primera línea en el tratamiento de adicciones influyó enormemente en su mirada terapéutica y la ayudó a desarrollar un método autoliderado hacia el cambio, incluso en los casos más difíciles. Su trabajo de divulgación psicológica ha sido muy bien recibido y ha aparecido en numerosos medios de comunicación como la BBC, el diario The Telegraph o la revista Psychologies. Actualmente imparte charlas, dirige seminarios y es una invitada habitual a diferentes paneles de expertos en cambio comportamental, salud mental y adicciones.
