EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EM

EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EM

EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO (Y A LOS DEMÁS) A TRAVÉS DE LAS SEÑALES DEL CUE

GUERRA, VANESSA

18,00 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
RBA
Year of edition:
2024
Ubicación
A3-2700
ISBN:
978-84-1132-342-0
Pages :
216
Binding :
Otros
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Descubre e interpreta las emociones a través del lenguaje corporal No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos… Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas —el miedo, la ira, la tristeza o la alegría—, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.
Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.

Licenciada en Arte Dramático por la ESAD de Málaga y experta en Comunicación no Verbal y Personalidad por la UDIMA y la Fundación Behavior and Law. Además, es instructora certificada de Mindfulness, Compasión y Mindfulness en la Infancia. Cuenta con más de veinte años de experiencia en el trabajo corporal como instructora de yoga y pilates. Durante los últimos años se ha formado como terapeuta corporal y actualmente realiza formaciones y cursos de abordaje emocional a través del cuerpo. Para acercar su experiencia a los demás fundó Espacio de Práctica, una comunidad virtual donde ofrece sesiones grupales y talleres de autoconocimiento a través del cuerpo. Su actividad como analista y terapeuta se compagina con la formación, la divulgación y la colaboración en medios.

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