DE SENA, JOE
Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees.
En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a:
* Superar obstáculos: el principal, la voluntad
* Respetar una férrea disciplina
* Lograr que desaparezcan los propios límites
* Impulsar la fuerza interior de la transformación en todos los órdenes de la vida
Además, ofrece inolvidables historias acerca de las Spartan Race y mucha información útil para participar en ellas e incluso ¡llegar a la meta!
Joe de Sena es el creador de la Spartan Race, así como una «leyenda» en los circuitos de carreras de aventura. Ha finalizado más de 50 carreras de ultradistancia a lo largo de los años, entre ellas el ultramaratón Badwater y el Ironman de Lake Placid, ambos en la misma semana. La Spartan Race combina la carrera a pie con la superación de obstáculos a lo largo de la misma en diferentes distancias. Nació como un reto personal del autor y hoy se ha convertido en una carrera muy popular, con millones de participantes en todo el mundo. De Sena parte de una simple filosofía: márcate un objetivo, trabájalo y consíguelo.
