RESPIRA

RESPIRA

UNA GUIA PARA ALIVIAR EL ESTRES Y CULTIVAR LA PAZ INTERIOR

ANN KIPFER,BARBARA

16,50 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 2/3 días
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2015
Materia
Bienestar
Ubicación
B-5300
ISBN:
978-84-16233-82-3
Páginas:
336
Encuadernación:
Otros
Colección:
MEDICINA NATURAL
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Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorar tu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos el alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo. Consta de doscientos sesenta ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de tu respiración, además de ciento cuatro perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, es una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

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