ICB EDITORES
MÓDULO 1: El Estrés
TEMA 1. El Estrés
Antecedentes Históricos del Estrés
Concepto de Estrés
Desencadenantes del Estrés
Causas de Estrés
Fases del Estrés
Prevención del Estrés
Tipos de Estrés
Estrategias para Evitar el Estrés
Lo que hemos aprendido.
Test
TEMA 2. Niveles de Activación
Concepto Clásico de Activación o Arousal
Teoría Unidimensional de la Activación
Modelos Multidimensionales
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 3. El Estrés Laboral
Introducción.
La Prevención del Estrés y el Rendimiento en el Trabajo
Estrés Laboral
Manejo del Estrés Laboral
Causas del Estrés Laboral
Intervención sobre el Estrés Laboral
Consecuencias del Estrés para la Organización
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 4. El Estrés en el trabajo de Policía
Introducción
El Estrés en el Policía
Efectos del Estrés sobre la Familia del Policía
Artículos de Actualidad sobre el Estrés en Ámbito Policial
Lo que hemos aprendido
Test.
MÓDULO 2: Técnicas de Relajación
TEMA 5. Técnicas para la Prevención del Estrés
Introducción
Técnicas Generales
Técnicas Cognitivas
Desensibilización Sistemática
Técnicas Fisiológicas
Técnicas Conductuales
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 6. La Relajación
Cómo Aprender a Relajarse
Aprenda a Relajarse Física y Mentalmente
Cómo utilizar la Relajación cuando se está Ansioso
Métodos de Relajación
Técnicas de Relajación
Modificación de Pensamientos Erróneos
Técnicas de Distracción
El Estrés y la Meditación
Técnicas de Autocontrol
Lo que hemos aprendido
Test.
TEMA 7. La Relajación Progresiva y el Entrenamiento
Autógeno
Introducción
Técnica de Relajación
Técnica de Respiración
El Entrenamiento Autógeno
Lo que hemos aprendido
Test
MÓDULO 3: Actuaciones Policiales en Situaciones de Riesgo
TEMA 8. Recursos Psicológicos antes Situaciones de Riesgo
Introducción
Actitudes Mentales
Datos para una Buena Organización
Prevención: la Cultura de la Autoprotección
Comunicación con el Accidentado durante Acciones de Salvamento, Rescate y Primeros Auxilios
Apoyo Psicológico a los Técnicos de Salvamento
Prevención y Recuperación del Estrés o Agotamiento Profesional
Acción ante una Situación con Riesgo de Suicidio
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 9. Intervenciones en Situaciones Críticas
Introducción
Intervención en Crisis
Intervención en Crisis por los Cuerpos Policiales
Lo que hemos aprendido
Test
Glosario
Bibliografía
Este manual incluye un material dirigido favorecer el aprendizaje teórico-práctico del programa
docente Reconocimiento, control del estrés y de los niveles de activación en las intervenciones policiales de riesgo, el cual está desarrollado en profundidad mediante una estructura modular y adecuada para su aplicación en actividades de Formación para el Empleo.
Se trata contenidos propios de acciones formativas dirigidas a la formación de trabajadores del sector productivo
§ Planes de formación dirigidos a cualquier trabajador ocupado (cursos gratuitos) dentro del sector de referencia.
§ Cursos de formación a trabajadores desempleados del sector no basados en la obtención de Certificados de Profesionalidad.
§ Cursos de formación bonificada para empresas del ámbito sectorial.
