CALMA EMOCIONAL

CALMA EMOCIONAL. CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES

Editorial:
JAVIER VERGARA EDITOR S.A.
Año de edición:
Materia
Bienestar
Materia BIC
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-16076-17-8
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.«Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.»
Bernardo Stamateas

STAMATEAS, BERNARDO
"Bernardo Stamateas es licenciado en psicología, terapeuta familiar y sexólogo clínico. Ha impartido conferencias en distintos lugares del mundo como miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana."

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