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MANUAL PRÁCTICO DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

MONTERO, MANUEL (MANU)

Recursos para ganar confianza y seguridad Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de probada efect...

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LAS INSTITUCIONES Y LAS GENTES

MONTERO, MANUEL (MANU)

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