GRAY, JOHN
Claves para amar, vivir y superar las diferencias entre ellos y ellas
El aclamado autor de Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus vuelve a sorprendernos con otra obra revolucionaria, que desvela las causas bioquímicas de la distancia entre los sexos: ¡las hormonas!
Para combatir el estrés, afirma el autor, las mujeres liberan una hormona llamada oxitocina, mientras que los hombres producen testosterona. Si la oxitocina se genera en situaciones seguras y cooperativas, la tetosterona, en cambio, aparece en momentos de riesgo y emergencia. En caso de tensión, ¡las hormonas acentúan el desencuentro entre Marte y Venus!
Este libro proporciona ideas sencillas para asegurar el aporte regular de las hormonas que hombres y mujeres necesitan para sentirse bien. Poniendo en práctica algunas pautas muy accesibles, que abarcan desde la nutrición y los niveles de azúcar hasta el descanso y los suplementos dietéticos, unos y otros disfrutarán de los niveles hormonales necesarios no sólo para girar en una órbita armoniosa sino también para reencontrar la juventud y la vitalidad.
John Gray es una verdadera leyenda en el campo de la inteligencia de género. Su obra Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus ?bautizada por USA Today como «el libro de mayor éxito de la última década»? ha vendido más de 50 millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducida a más de cincuenta idiomas. Gray es un renombrado orador que trabaja para diversas organizaciones internacionales y empresas de la lista Fortune 500.
