LUE, NATALIE
APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZ LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad.Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo. A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: «NO»
Natalie Lue es una escritora, artista y terapeuta inglesa con más de dieciocho años de experiencia a sus espaldas. Su podcast, Baggage Reclaim, que ayuda a las personas a sanarse, tener buenas relaciones amorosas y conseguir una autoestima sana, acumula más de tres millones de descargas. La alegría de decir no es su primera obra, en la que expresa su propio testimonio de crecimiento personal.
