EL CORRER CHI

EL CORRER CHI

Publishing house :
EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L.
Year of edition:
Matter
Deporte
Materia BIC
Maratón y carrera a campo traviesa
ISBN:
978-84-8019-832-5
Pages :
240
Binding :
Rústica
Availability:
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24,00 €

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En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el taichi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades. la edición en inglés es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.

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