RUNNING

RUNNING

GUÍA DE ENTRENAMIENTO

VV. AA.

7,95 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
NAUMANN & GÖBEL VERLAGSGESELISCHAFT MBH NGV
Año de edición:
2015
Materia
Deporte
Ubicación
B-1600
ISBN:
978-3-625-00480-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
NGV
7,95 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

- Fitness y entrenamiento para practicar en casa

- Más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, incluyendo programas de calentamiento y estiramiento

- Ejercicios con fotografías de los pasos e instrucciones de fácil comprensión

Autores Varios

Artículos relacionados

  • CAPITANES
    BALAGUE, GUILLEM
    El libro en el que descubrirás los secretos del liderazgo y el legado de los capitanes y capitanas del FC Barcelona.El libro Capitanes es mucho más que una recopilación de datos y hechos históricos del FC Barcelona. El autor Guillem Balagué nos lleva en un viaje emocionante a través de los perfiles psicológicos y los legados de los capitanes y capitanas del Barça. Analizando lo...
    En stock

    19,95 €

  • LAS 100 HISTORIAS DE LEYENDAS DEL REAL MADRID
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO
    Las 100 historias de leyendas del Real Madrid es un repaso al camino que ha recorrido uno de los mejores clubes del mundo a través de sus protagonistas. Un trayecto que empieza en una tienda de moda y continúa en un Santiago Bernabéu con poso, con una carga épica construida gracias a futbolistas, entrenadores, presidentes, aficionados, etc.No son perfiles resumidos en partidos,...
    En stock

    23,99 €

  • CULTIVA TU FUERZA
    ZAPLANA CARLA
    Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un ...
    En stock

    18,95 €

  • LA VERDAD DEL CASO NEGREIRA
    ESTRADA FERNÁNDEZ, XAVIER
    Entre 2001 y 2018 el Fútbol Club Barcelona pagó más de 7,6 millones de euros a José María Enríquez Negreira, vicepresidente en esos años del Comité Técnico de Árbitros (CTA), a cambio de unos supuestos informes.¿Cómo pudo ser posible que el número 2 del colectivo arbitral, con poder sobre la carrera profesional de los colegiados, con una enorme influencia sobre el colectivo, pu...
    En stock

    22,90 €

  • NO ES FIERA PARA DOMAR
    PATO, IGNACIO
    El Rayo y Vallecas. El equipo de barrio obrero que celebra su centenario en la élite del fútbol-negocio. Territorio físico y emocional de un deporte concebido de forma diferente. Una camiseta que han vestido con orgullo jugadores entrados a formar parte de la mitología del barrio y de la ciudad de Madrid. Un oasis de autenticidad en un mundo uniforme. Franja sagrada, último red...
    En stock

    19,90 €

  • UNA HISTORIA DEL MUNDO EN 500 RUTAS (2024)
    BAXTER, SARAH
    * La historia es omnipresente y cuando más viva se muestra es cuando se recorre a pie: este libro es un tesoro escondido para cualquiera que muestre interés sobre el paisaje terrestre y su legado. * A través de sugerentes y curiosos comentarios, mapas ilustrados y magníficas fotografías, podrá explorar 500 rutas con huella histórica, sendas naturales o producto de la mano del ...
    En stock

    25,00 €

Otros libros del autor

  • NUEVA YORK 51 RUTAS ANDANDO CON VISITAS VIRTUALES
    VV. AA.
    Hemos creado una nueva manera de conocer Nueva York. 51 tarjetas con rutas que discurren por cada rincón de la ciudad. Tanto para usarlas durante tu viaje por Nueva York como para hacer la ruta desde tu sofá. Cada tarjeta tiene en su anverso las ilustraciones de los puntos más importantes. En su reverso un mapa de la zona con la numeración de cada ilustración y el camino a segu...
    En stock

    12,95 €

  • GUIA MULTIMEDIA LONDRES Y ALREDEDORES
    VV. AA.
    Si estás preparando un viaje a Londres, esta guía no debe faltar en tu maleta. Con un total de 27 rutas andando, aquí encontrarás contenido audiovisual, mapas, imágenes y más material no disponible en el resto de nuestros canales. En definitiva, esta es una guía de viaje de Londres interactiva, que incluye los consejos que nos hubiera gustado conocer antes de viajar. Te los con...
    En stock

    13,95 €

  • GUIA NUEVA YORK PARA JOVENES AVENTUREROS
    VV. AA.
    Tras preparar muchos viajes a Nueva York acompañados de nuestros hijos, y ver cómo se interesaban por lo que íbamos a ver y los lugares que íbamos a visitar, decidimos crear una guía de viajes para que los más peques de la casa pudieran vivir la preparación del viaje con el mismo interés que nosotros. En esta guía encontrarán una serie de rutas por la ciudad, contadas de manera...
    En stock

    8,95 €

  • AVENTURAS DE MOLAVIAJAR EN CALIFORNIA, LAS
    VV. AA.
    Vente con nosotros a vivir el viaje de 2 meses por la Costa Oeste de Estados Unidos en un School Bus camperizado. A lo largo de este libro de 64 páginas ilustradas, la pequeña Daniela le contará a los más pequeños de la casa cómo vivió ella toda la aventura: desde que Adri y Gosi compraron el bus a miles de kilómetros de distancia, hasta todas las sorpresas que les deparó el ca...
    En stock

    8,95 €

  • POESÍA BONITA Y QUE SE ENTIENDE 2
    VV. AA.
    Maresía presenta la segunda antología de poesía bonita y que se entiende, una selección de poemas de dieciséis autores con una gran proyección en el panorama poético actual: José María Castellano Martínez, Malena Ulcina Cabello, Amanda Plaza, Míriam de los Ríos, Álvaro Macías Rondán, Aurora H. Camero, Andrés Rubio Blanco, Cris Rivero, Paula Sánchez Santiago, Obed Higueras, Javi...
    En stock

    14,50 €

  • EL CINE DE SAM PECKINPAH
    VV. AA.
    ¿Es necesario buscar pretextos para recordar a Sam Peckinpah, uno de los directores más singulares, violentos y poéticos que ha dado la historia del cine? Muchas de sus imágenes, personajes y diálogos están incrustados a perpetuidad en la memoria cinéfila y sentimental de varias generaciones. Pero en su contra siempre jugaron sus arrebatos, inseguridades y ética personal. Su en...
    En stock

    21,50 €