Búsqueda de Editorial : ZENITH 408 resultados

Ángela Ruiz, Mariana Ribeiro @Natural_Consciente / Ángela Ruiz / Mariana Ribeiro @Natural_Consciente

¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando quieres avanzar?No entiendes lo que te pasa: hay algo que no sabes nombrar, una fuerza interna que no identificas pero que te impide ser feliz y te lleva, una y otra vez, a tomar deci...

Dr. Simón Pardiñas

Cuando pensamos en cuidar la salud solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o el sueño. Pero hay un factor fundamental del que apenas se habla: la boca.Cada vez más estudios científicos demuestran que la salud oral está profundamente conectada con el resto del organismo. Las encías, las bacterias que habitan en la boca o incluso la forma en que respiramos pueden influir ...

Dra. Joanna Mcmillan

Descubre el nutriente más ignorado (pero el más poderoso) para transformar tu salud desde dentro: la fibra. Durante décadas, el procesamiento industrial y los alimentos ultra procesados la han ido arrinconando de nuestra dieta y la hemos perdido sin darnos cuenta? Y hoy pagamos las consecuencias en forma de picos de azúcar, aumento de peso, inflamación y problemas cardiovascula...

Dra. Meredith Elkins

La primera guía basada en evidencia para ayudarte a tu hijo y a ti a afrontar la ansiedad.Desde la pandemia, la ansiedad se ha disparado entre niños y adolescentes, afectando al bienestar emocional de toda una generación. Pero ¿puedes hacer algo para ayudar a tu hijo, especialmente cuando tú también lidias con tu propia ansiedad? La respuesta es sí, y este libro te muestra cómo...

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga / Ichiro Kishimi / Koga, Fumitake

El fenómeno mundial que ha inspirado a millones de lectores, por primera vez, en un solo volumen.En Atrévete a no gustar descubrirás cómo dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena, liberarte del peso del pasado y encontrar el valor de ser tú mismo. En Atrévete a ser feliz darás un paso más: aprenderás a elegir la felicidad en el presente, dejar atrás la ira y el resentimi...

Isa Duque

¿Sientes que no conectas del todo con esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual es un desafío complicado que no puedes superar? No te negaré que entre generaciones suelen existir diferencias sustanciales; sin embargo, quiero ay...

Kati Morton

Intentar controlarlo todo no te protege, te sabotea.Desde pequeños aprendemos a controlar lo que sentimos, lo que decimos y también cómo actuamos para encajar, evitar conflictos o sentirnos seguros. Pero lo que en su momento nos protegió, con el tiempo puede convertirse en una trampa. El perfeccionismo, la necesidad de agradar o la desconexión emocional son formas de intentar m...

Pedro Alejandro Gómez @Pedroalejandrosaludmental

¿Alguna vez alguien te ha dicho que te tranquilices en medio de una discusión o de un momento de tensión? ¿Y te ha servido de algo?En una época en la que cada vez se habla más de rumiación, ansiedad, estrés o depresión, tenemos pocas herramientas para entender y gestionar lo que ocurre en nuestra mente cuando las emociones se desbordan. ¿Por qué aparecen pensamientos que no no...

Dani Dipirro

Are you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona interesada en la exploración personal, este diario te ayudará a conectar con tu verdadera esencia. Solo hay una persona como tú, y este cuaderno te acompañará en el proceso de descubrir quién estás desti...

Javier De Haro @Psicologo_Teayudoaeducar

El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana para vivir la crianza con sentido común y disfrutar de ver crecer a tus hijos. Tener hijos lo cambia todo. Lo sabemos. Pero lo que quizá no sabes es que también se puede disfrutar educando, incluso en medio del caos, con los juguetes por el suelo o las cenas que acaban en guerra. Javier de Ha...

Silvia Congost

A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, ...

Marie-France Ballet De Coquereaumont, Emmanuel Bal / Ballet De Coquereaumont, Marie-France / Ballet De Coquereaumont, Emmanuel

Un libro que explora la relación entre adultos y sus expadres, ofreciendo herramientas para una relación madura. 240 páginas de bienestar.La mirada de Luces: Para quienes desean transformar su relación con sus padres y encontrar paz en el pasado. ...

Agatha Armstrong @Neuronasdelcorazon.psicologa

Reflexiones sobre el amor y la conexión auténtica en tiempos modernos. 256 páginas que invitan a la autoexploración y el crecimiento personal.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan entender y mejorar sus relaciones en la era digital. ...

Noemí Seva

Un libro que guía a las mujeres a cultivar su autonomía y mejorar sus relaciones personales. 256 páginas. Novedad.La mirada de Luces: Para quienes desean fortalecer su autoestima y bienestar emocional. ...

Walter Riso / Riso, Walter

Bienestar de Walter Riso. Una guía para entender el amor sano y la dependencia afectiva en las relaciones. 208 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan construir relaciones amorosas saludables y liberadoras. ...

Walter Riso / Riso, Walter

Libro de bienestar que aborda los errores comunes en el pensamiento que impiden la felicidad. Walter Riso ofrece herramientas para liberarse del perfeccionismo. 272 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y l ...

Walter Riso / Riso, Walter

Guía sobre cómo rescatar el amor propio y evitar relaciones tóxicas. Walter Riso ofrece herramientas para amar sin sufrir. 248 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan transformar su vida amorosa y encontrar el equilibrio emocio ...

Emma Iglesias @Cupidosobrio

Una guía para entender y sanar la ansiedad en las relaciones, con ejercicios prácticos y teoría psicológica. 192 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar sus relaciones y superar la ansiedad emocional con herramientas prácticas. ...

Tara Swart

Libro sobre la intuición y cómo escuchar las señales de la vida. Una guía para vivir con propósito. 256 páginas.La mirada de Luces: Un libro revelador que invita a confiar en nuestra intuición y vivir plenamente. ...

Dr. Aurelio Rojas

El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de l...

Tomas Navarro / Navarro, Tomás

Un libro que enseña a encontrar el estado mental de concentración y armonía en un mundo lleno de distracciones. 272 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean mejorar su enfoque y bienestar en la vida diaria. ...

Marta Martínez Novoa

Un análisis sobre la responsabilidad afectiva en las relaciones. 288 páginas. Una guía para reconocer y evitar relaciones tóxicas.La mirada de Luces: Para quienes desean entender y mejorar sus vínculos afectivos. ...

Álex Rovira

Álex Rovira, referente en desarrollo personal y gran conocedor de la mitología clásica, transforma cinco relatos milenarios ?Narciso, Pigmalión, Quirón, Sísifo y Fénix? en mapas emocionales que iluminan nuestras relaciones, nuestras crisis y nuestras búsquedas más profundas. Con claridad y calidez, revela las analogías psicológicas ocultas en estos mitos y desentraña lecciones ...

Mo Gawdat / Gawdat, Mo

Mo Gawdat ofrece un enfoque práctico para manejar el estrés, clasificándolo en cuatro tipos y proponiendo un camino hacia un estado inestresable. 408 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés y ...

Silvia Congost

Guía sobre cómo identificar y alejarse de personas tóxicas en la vida. 224 páginas. Editorial Zenith.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y relaciones personales. ...

Silvia Congost

Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se ...

Silvia Congost

Silvia Congost nos enseña a identificar y liberarnos de relaciones tóxicas que causan sufrimiento. Este libro de bienestar tiene 256 páginas y ofrece herramientas para construir relaciones sanas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan entender y t ...

Allison Torregrosa @Allisonpsicologia

¿Qué pasaría si pudieras transformar tu diálogo interno, fortalecer tu autoestima y rodearte de relaciones auténticas que te impulsen? Allison Torregrosa, psicóloga experta en autoestima y relaciones, te ofrece las claves para reconectar contigo misma y poner en orden tus relaciones. Con su enfoque claro, directo y práctico, aprenderás a conocerte en profundidad, a gestionar tu...

Inmaculada Borrego

Ensayo de Inmaculada Borrego sobre la conexión entre emociones y salud digestiva. Ofrece un método práctico de 28 días para mejorar el bienestar. 272 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan entender la relación entre emociones y salud físi ...

Laura Pazos De Sleepykids

Guía para mejorar el descanso familiar basada en el método Sleepy Puzzle. Ofrece herramientas prácticas para padres. 240 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para padres que buscan mejorar el sueño de sus hijos con empatía y ciencia. ...