Búsqueda de Editorial : ALIENTA

456 resultados

  • ALIMENTACIÓN COMPASIVA
    MIREIA HURTADO
    ¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana… Si a esto le sumamos tener que buscar siempre que todo sea ecológico, que no lleve gluten o lactosa, que no se solapen ciertos alimentos, que sea libre de azúcares y de aceites refinados, que haya un tope de calorías por p...
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  • TIENES EL CUERPO PERFECTO
    DAVID DE PONTE
    Conviértete en ese reducido diez por ciento de la población que goza de saludTu cuerpo es tu herramienta más poderosa, pero también puede ser la más frágil si no lo cuidas. Su estado, funcionalidad y resiliencia te permitirán vivir más o menos plenamente, por lo que darle lo que necesita no debería ser un sacrificio, sino un privilegio. Y es que tienes el cuerpo perfecto para l...
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  • ARPÍAS
    CAROLINE MAGENNIS
    1. **Mujeres sin hijos en la sociedad actual** Exploración de las razones y desafíos que enfrentan las mujeres que deciden no tener hijos en la actualidad, desafiando las expectativas sociales y culturales.2. **Libertad y elección femenina** Reflexión sobre cómo la libertad de elección de no ser madre no define a las mujeres y la importancia de romper con los roles trad...
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  • EL MITO DEL CARDIO
    RUBÉN ÁVILA
    1. **Entrenamiento físico y mitos cardiovasculares** Descubre la verdad detrás de la práctica del cardio y sus supuestos beneficios, desmitificando creencias comunes en el mundo del fitness.2. **Impacto del ejercicio cardiovascular en la salud mental** Analiza cómo la actividad física impacta en la salud emocional y psicológica, revelando aspectos menos conocidos sobre ...
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  • RESPIRAS O MUERES
    THE BREATH ACT
    1. **Aprende a respirar conscientemente** Descubre cómo la respiración consciente puede transformar tu vida, sanar emociones y liberar tu potencial de transformación personal.2. **Técnica de respiración para el bienestar integral** Explora una técnica poderosa que te ayuda a reducir el estrés, calmar la mente y conectar con tu ser interior a través de la respiración.3. **Sa...
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  • ¿ENVEJECES O REJUVENECES?
    SARI ARPONEN
    1. **Envejecimiento saludable y longevidad** Descubre las claves para optar por rejuvenecer mientras cumples años y disfrutar de una vida plena y saludable.2. **Reflexión sobre la edad y la muerte** Explora cómo la Dra. Sari Arponen aborda los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde una perspectiva evolutiva y científica.3. **Consejos para una vida longeva y lle...
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  • SABER DEFENDERSE
    CHRISTOPHE MASSIN
    1. **Inmunidad Psicológica y Defensa Personal** Descubre cómo fortalecer tu inmunidad psicológica y aprender a defenderte de situaciones agresivas en la vida cotidiana.2. **Mecanismos de Defensa ante el Abuso** Explora las respuestas psicológicas individuales frente al sufrimiento causado por el abuso y cómo estas pueden impactar la salud mental y física.3. **Reacciones...
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  • CÓMO CREÉ MI TRIBU Y CÓMO PUEDES CREAR LA TUYA
    AJRAM, JOSEF / JOSEF AJRAM
    1. **Superación personal en el mundo digital** Descubre cómo destacar en las redes sociales sin fórmulas mágicas, solo con empeño y perseverancia.2. **Consejos para potenciar tu marca personal** Aprende a presentarte de la mejor manera en negocios y búsqueda de empleo, desmitificando conceptos sobre la marca personal.3. **Experiencia digital de éxito en el ámbito labora...
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  • 300 PALABRAS
    BRAVO, ISRA / ISRA BRAVO
    1. **Historia de una chica generosa y creativa** Descubre la historia de una chica que sorprendió a su vecindario con regalos inesperados y personalizados. 2. **Impacto de la creatividad en la comunidad** Explora cómo un acto de creatividad y generosidad puede transformar la percepción de una comunidad.3. **Reflexión sobre la publicidad y las ventas** Sumérgete en u...
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  • ¿QUÉ ME PASA AHÍ ABAJO?
    PASTOR, TERESA / TERESA PASTOR
    1. **Prevención de infecciones urinarias recurrentes** Descubre estrategias efectivas para identificar y prevenir las causas de las infecciones urinarias recurrentes, más allá del uso de antibióticos.2. **Salud del sistema urinario y suelo pélvico** Conoce cómo funciona tu sistema urinario y la importancia del cuidado del suelo pélvico para mantener la salud de tu vejig...
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  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    JUAN BOLA
    ¿Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol?El colesterol es una molécula indispensable para la vida, esencial para la integridad estructural de nuestras membranas celulares y que, además, interviene en multitud de procesos de nuestro organismo y ayuda a nuestro crecimiento y desarrollo. Sin embargo, durante las últimas décadas, los índices de colesterol son cada vez ...
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  • TU DOLOR DE ESPALDA TIENE SOLUCIÓN (SI SABES CÓMO)
    JUANMA ORTEGA
    No te conformes con aliviar tu dolor¿Sufres molestias en la espalda? Este libro tiene la solución definitiva. Con el método de Juanma Ortega, experto en recuperación sin cirugía y con casi veinte años de experiencia, aprenderás a eliminar el dolor desde la raíz, no sólo los síntomas. Basado en técnicas avanzadas de biomecánica, te convertirás en el protagonista de tu propia rec...
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  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    VALENZUELA, ANTONIO / ANTONIO VALENZUELA
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...
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  • EL PODER DE SANAR ESTÁ EN TUS MANOS
    DOCTOR BAYTER
    La guía que transformará la manera en que usamos los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedadesLlegar a viejo sano, enérgico y feliz está al alcance de tu mano. Tras más de veinte años de experiencia como médico, el doctor Bayter nos revela un impactante descubrimiento: la enfermedad y la muerte prematura no son inevitables, sino consecuencias de nuestras decisione...
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  • CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
    DR. ALOK KANOJIA
    1. Adicción a los videojuegos en niños2. Crianza de niños gamers3. Relación saludable con la tecnología4. Guía para padres sobre el uso de videojuegos5. Límites saludables en el tiempo de pantalla6. Problemas en la crianza relacionados con videojuegos7. Adicción al gaming en adolescentes8. Relación entre videojuegos y conflictos familiares9. Comunicación familiar sobre el uso d...
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  • ¡ABANDONA!
    DUKE, ANNIE / ANNIE DUKE
    1. Toma de decisiones en situaciones inciertas2. Liderazgo empresarial y productos fallidos3. Conflicto y persistencia en guerras interminables4. Relaciones laborales y beneficios personales5. Rendición como estrategia de éxito6. Renunciar como herramienta de mejora7. Historias de vida de Muhammad Ali y su retirada8. Empresas líderes y experiencias de Slack9. Humor y renuncia: ...
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  • NUTRE TU MENOPAUSIA
    MARTA MARCÈ
    Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vidaLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimenta­ción es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida. En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo ...
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  • EN LA CRESTA DEL AHORA
    LA MARI DE CHAMBAO
    1. Superación personal2. Cáncer de mama3. Autodescubrimiento4. Meditación y descanso5. Alimentación saludable6. Equilibrio emocional7. Desarrollo personal8. Resiliencia9. Bienestar integral10. Plenitud en la vida ...
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  • NO ERES TÚ, ES TU AUTOESTIMA
    ROSA MALOSPELOS
    1. Autoestima en las mujeres2. Relaciones tóxicas3. Comparación con los demás4. Consejos prácticos para mejorar la autoestima5. Relaciones saludables6. Humor en el camino hacia una mejor autoestima7. Decisiones seguras8. Estándares imposibles de belleza9. Bienestar emocional10. Empoderamiento femenino ...
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  • SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    MAGO MORE
    La dosis de humor y motivación necesaria para tu día a díaA través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. A través de consejos breves, enfocados en impulsar la productividad del lector, More re...
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  • HÁBITOS QUE ABRAZAR
    MIGUEL CAMARENA
    Llena tu vida de saludSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas ...
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  • CÓMO SOBREVIVÍ 15 MESES ENTRE REJAS
    SANTIAGO SÁNCHEZ COGEDOR
    El brutal testimonio de un hombre inocente  Este libro se lee como una novela de acción, pero no hay ni un sólo párrafo de ficción en él. Lo que hay es una historia impactante, con giros sorprendentes, aventuras y desventuras: la historia de un hombre que vivió un infierno y logró salir de él. Santiago Sánchez Cogedor, un ciudadano español que viajaba a pie hacia Catar para as...
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  • EL PODER DE LA VIBRACIÓN
    CAROLINA BUFFONI
    100 cristales para la sanación física, mental, emocional y espiritualEn un mundo donde la ciencia y la espiritualidad convergen nos encontramos con una verdad fundamental: todo en el universo está en constante vibración. Desde nuestros pensamientos más íntimos hasta las estructuras cristalinas que conforman nuestro mundo, cada aspecto de nuestra existencia resuena en una frecue...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL HUMOR
    ANGEL RIELO FERNANDEZ
    Porque el humor puede ser la mejor medicinaSin humor la vida no es vida, es rutina, es aburrimiento, es sufrimiento. Tras desmontar la felicidad y el amor, Ángel Rielo, experto en hacer sonreír a la gente, nos presenta en esta obra una colección de divertidas historias y curiosidades sobre el poder humor. Redescubre la alegría de vivir a través de la risa y explora cómo ésta pu...
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  • CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
    AL ADIB MENDIRI, MIRIAM / MIRIAM AL ADIB MENDIRI
    1. Hormonas femeninas - Aspectos generales2. Menopausia - Tratamiento y manejo3. Dismenorrea - Alternativas de tratamiento4. Síndrome del ovario poliquístico - Abordaje médico5. Hiperestrogenismo - Impacto en la salud femenina6. Síndrome premenstrual - Estrategias para aliviar síntomas7. Anticonceptivos - Su papel en el equilibrio hormonal8. Analgésicos y antidepresivos - Uso e...
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  • CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    NATALÍ PINTOS
    La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demncias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y ...
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  • CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    BOJAN KRKIC PÉREZ
    Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profund...
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  • SI TU TRABAJO TE TIENE FRITO, ¡REINVÉNTALO!
    GODIN, SETH / SETH GODIN
    Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo. La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar. «Que os den», se oye a uno y otro lado. Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos ...
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  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
    AMANDA ELLISON
    El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas, lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente, hemos avanzado mucho desde entonces. En estas páginas, encont...
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  • STORYTELLING SALVAJE
    BRAVO, ISRA / ISRA BRAVO
    Este libro no es tan sublime como parece, pero no está nada mal para el precio que tieneEn él aprenderás: La razón por la que si eres un cursi nunca ganarás dinero contando historias. La lección de persuasión de un tipo que odiaba ducharse. Una forma de crear infi nitas historias que atraigan a miles de clientes, que aprendí de un abogado completamente borracho. Cómo crear his...
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