Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: SILER, BROOKE

4 resultados

  • EL MÉTODO PILATES
    SILER, BROOKE
    El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood,sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se tratadel método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar yrecuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muycomprensible...
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  • METODO PILATES
    SILER, BROOKE
    El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la...
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  • PILATES PARA EL CUERPO Y LA MENTE
    SILER, BROOKE
    En el gimnasio te lleva a través de un circuito de máquinas divertido y espectacular, centrado en la zona cardiovascular. Desde el primer momento aprenderás a utilizar las técnicas Pilates para maximizar tu ejercicio físico con equipo de gimnasio estándar. En casa: te introduce en los fundamentos del ejercicio en casa al aplicar los principios de Pilates al trabajo con pesas y ...
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  • EL MÉTODO PILATES
    SILER, BROOKE
    El método Pilates© quizá sea el programa de ejercicio físico de más candente actualidad, aunque los médicos lo vienen recomendando desde hace casi un siglo. Diseñado por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, hoy en día constituye el sistema más revolucionario de ejercicio mente­cuerpo para quienes desean desarrollar un tono muscular estilizado y reestructu...
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