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  • ALIMENTA TUS METAS
    MARTA CASTROVIEJO
    Todos los aspectos que una mujer deportista debe conocer para nutrirse correctamente, lo puedes encontrar en Alimenta tus metas. La nutricionista, científica y atleta, Marta Castroviejo, te enseña cuáles son las necesidades nutricionales de una mujer activa: qué se debe comer antes, durante y después del ejercicio, cómo cuidar el sistema inmunitario o cuál es la utilidad de los...
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