LA DANZA.EL ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN

LA DANZA.EL ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN

ENTRENAMIENTO TOTAL DEL BAILARÍN

WILMERDING,VIRGINIA / KRASNOW / DONNA

45,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Publishing house :
PAIDOTRIBO
Year of edition:
2017
Matter
Danza
Ubicación
A4-1408
ISBN:
978-84-9910-708-0
Pages :
216
Binding :
Bolsillo
45,00 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
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La danza. El entrenamiento total del bailarín es una guía práctica sobre los conceptos más importantes del entrenamiento y el bienestar del bailarín. Se basa en las investigaciones llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow.
Cubre las tres áreas más destacadas de la salud y el bienestar del bailarín. Abarca el entrenamiento, la técnica de baile y el acondicionamiento físico; el entrenamiento mental y el bienestar psicológico, y la nutrición, la salud ósea y la prevención de lesiones. En una cuarta parte se concretan diferentes formas de evaluar el estado de bienestar del bailarín y se establecen objetivos con vistas a mejorar el rendimiento y la satisfacción mediante un plan personal de entrenamiento pleno y satisfactorio.
Además de aportar una sólida base teórica, esta obra también ofrece ejercicios y actividades para mantenerse activo durante todo el proceso de aprendizaje. Así mismo cada capítulo aporta unas notas adjuntas que inciden en cuatro ideas: autoconciencia, empoderamiento, establecimiento de objetivos y diversidad. Así se cubren todos los aspectos del entrenamiento y el bienestar del bailarín, tanto ambientales como físicos y psicológicos.
La danza. El entrenamiento total del bailarín es una ayuda esencial y muy valiosa para que los estudiantes y los profesionales de la danza desarrollen sus facultades y aptitudes con criterios sanos y creativos.

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