MARTA CASTROVIEJO
Todos los aspectos que una mujer deportista debe conocer para nutrirse correctamente, lo puedes encontrar en Alimenta tus metas. La nutricionista, científica y atleta, Marta Castroviejo, te enseña cuáles son las necesidades nutricionales de una mujer activa: qué se debe comer antes, durante y después del ejercicio, cómo cuidar el sistema inmunitario o cuál es la utilidad de los suplementos, entre otros.
Marta Catroviejo es una apasionada de la ciencia, la nutrición y el deporte. A sus 28 años, es doctora en Bioquímica, Biología Molecular y Biomedicina, graduada en Nutrición Humana y Dietética, también en Biotecnología y con un máster en Inmunología Avanzada. Dentro del ámbito nutricional, está especializada en nutrición para la mujer deportista, deportes de resistencia y alimentación basada en plantas en el deporte. Marta compagina su labor como nutricionista con la colaboración en proyectos de investigación, la docencia universitaria y el atletismo, pues es también corredora de fondo y participa en competiciones a nivel nacional. Además, asiste como ponente a congresos nacionales e internacionales y realiza una labor de divulgación a través de redes sociales y su propio blog.
