Presentación de La práctica de la Atención Plena
El día 9 de mayo a las 8 de la tarde, tendrá lugar en Librería Luces la presentación del último libro del doctor Jon Kabat-Zinn, La práctica de la Atención Plena.
Jon Kabat-Zinn, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness).
El libro será presentado por Clara Badino, instructora de reducción de estrés y Medicina Mente-Cuerpo por el Centro Médico de la Universidad de Massachussets, formada directamente por el Doctor Jon Kabat-Zinn desde hace más de diez años.
Clara Bodino realizará una práctica gratuita a todos los presentes sobre cómo manejar y reducir el estrés.
La práctica de la atención plena, se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social.
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