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Quima
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Por fin llega el libro más esperado del año, el libro del Dr. Manuel Jiménez Ucero.
Un libro que habla de su dieta, una dieta que a diferencia de muchas otras está bajo un control médico, y en la que se pierde peso sin perjudicar la salud.
Se trata de una dieta proteinada, en la que su método clave consiste en la reducción drástica de carbohidratos que es lo que realmente provoca el sobrepeso , aportándole al mismo tiempo al cuerpo todos los nutrientes necesarios gracias a los a los preparados proteinados enriquecidos con vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, suministrados en las primeras fases de la dieta, que funcionan como sustitutivos.
Consta de 6 fases, la primera la más estricta, se centra basicamente en la ingesta de proteína vegetal natural ( vegatales, huevo, suero lácteo). A medida que vamos perdiendo paso cambiamos de fase, introduciendo así, todos los alimentos naturales, enseñando así como perder esos quilos de más, y , lo mas importante, cómo mantenerlo de por vida sin efecto rebote, sin pasar hambre, y lo mas importante, mejorando la salud.
Sin duda, un libro que merece la pena tener.
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Un libro imptescindible para seguir la
dieta proteinada. El libro es un manual
dónde se explican los pasos para
perder peso y reeducarte a la hora de
comer,
Muy recomendable!
