YO PUEDO CON TODO

YO PUEDO CON TODO. TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS

Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
Materia BIC
DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE
ISBN:
978-84-08-20568-5
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Entrega en 2/3 días.
Colección:
Prácticos

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PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE


Semana 1
No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.


#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

JORDAN, PATRY
Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.