VITAMINA X

VITAMINA X. CÓMO SUBIR TU NIVEL DE ENERGÍA PARA MEJORAR TU VIDA

Editorial:
ALIENTA (LOGISTA)
Año de edición:
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-17568-05-4
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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14,96 €

En dólares:

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Hay días en los que tu despertar vaticina un suplicio. Apagas el despertador y te dan ganas de cerrar los ojos y mandar a un replicante para que te remplace durante el resto de la jornada. Cuando tu energía está a cero, la motivación se convierte en una extraña. En cambio, cuando te sientes fuerte no importa lo que te depare el día. Estar en un extremo en el otro depende ti, de tus decisiones diarias? y de la vitamina X.


Vitamina X es un libro que te desafía a que consigas que tus niveles de energía sean constantes y se acerquen a su cota máxima. ¿Cómo? Cambiando de hábitos en todos los ámbitos. No hay otro camino.

A través de diez capítulos, que recorren desde la importancia de la alimentación pasando por la necesidad de movimiento y la de descanso hasta la relevancia de tener un propósito en la vida, aprenderás a ser la mejor versión de ti mismo. Todo ello aderezado con una breve narración de las desdichas de un directivo empresarial que reforzará las propuestas y te arrancará más de una carcajada.

Si quieres dejar de sentir que vas como un zombi y deseas empezar a construir la realidad que te mereces, tienes en tus manos la solución que llevas años buscando.

¡Y pásatelo muy bien mientras lo consigues!

VEGA DE LA FALLA, JESÚS
Jesús Vega es emprendedor, escritor y speaker. Ha trabajado como director de recursos humanos de Inditex, Banco Santander y Hewlett Packard. A lo largo de su trayectoria profesional, sus equipos contrataron a más de doscientas mil personas en setenta países diferentes. Colabora en varias Fundaciones, Consejos y Jurados y ha dado más de trescientas conferencias en más de veinticinco países para instituciones como IESE, Bocconi, Esade o IE, así como en numerosos eventos. Como emprendedor y business angel está poniendo en marcha iniciativas relacionadas con la inteligencia artificial y el big data. También es chief dreamer officer de Feeldreams, una aplicación que ayuda a las personas a conseguir sus sueños. La Empresa Sensual se ha publicado en más de veinticinco países y se ha traducido a nueve idiomas.