UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN

UNA SALIDA DE LA DEPRESIÓN. MEDITAR PARA RECUPERAR NUESTRA VIDA

Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
Materia
Bienestar
Materia BIC
Hacer frente a la ansiedad y las fobias
ISBN:
978-84-17624-32-3
Páginas:
168
Encuadernación:
Cartoné
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Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella. La sinceridad de sus anécdotas personales y sus reflexiones terapéuticas nos revelará el modo en que la conciencia puede ayudarnos a encontrar esa vía.

GILPIN, RICHARD
Richard Gilpin es orientador, psicoterapeuta cognitivo-conductual e instructor de meditación. Cuenta con una extensa formación en el campo de las prácticas basadas en la conciencia plena, tiene una maestría en Estudios Budistas y es cofundador de la organización de caridad Bodhi Garden.

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