SHINRIN-YOKU

SHINRIN-YOKU. SUMERGIRSE EN EL BOSQUE

Editorial:
LOS LIBROS DEL LINCE, S.L.
Año de edición:
Materia
Bienestar
Materia BIC
SALUD Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-17302-08-5
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
EN STOCK

17,90 €
Comprar

En dólares:

$ 24,70
EN STOCK

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.