RUNNING

RUNNING. MANTENTE EN FORMA Y DISFRUTA CORRIENDO

Editorial:
TERAPIAS VERDES, S.L.
Año de edición:
Materia
Bienestar
Materia BIC
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
ISBN:
978-84-16972-21-0
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Entrega estimada en 5/7 días.

8,90 €
Comprar

En dólares:

$ 12,28
Sin stock. Entrega estimada en 5/7 días.

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.