MINDFULNESS PARA MUJERES

MINDFULNESS PARA MUJERES. ESTRUCTURA TU MENTE, SIMPLIFICA TU VIDA Y ENCUENTRA TIEMPO

Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud
Materia BIC
Psicología de género
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Entrega estimada en 2/3 dí
Colección:
Psicología

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Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo -y estar en todo-, atendiendo infinitas exigencias... No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. Siguiendo los sencillos ejercicios de este libro te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida.

IRVIN, CLAIRE
Claire Irvin es la directora de la exitosa revista británica SHE. También dirigió ELLE Girl y Sugar. Ha colaborado en Grazia, Harpers Bazaar, InStyle y Mail on Sunday.