MBSR

MBSR. EL PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN EL MINDFULNESS

Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
ISBN:
978-84-9988-623-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Entrega estimada en 2/3 dí
Colección:
Psicología

16,00 €
Comprar

En dólares:

$ 22,08
Sin stock. Entrega estimada en 2/3 dí

Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR, proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativos procedentes de la vida real.