LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA

LOS 4 HABITOS DE LA GENTE DELGADA. LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ

Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia BIC
Dietas y régimen alimenticio
ISBN:
978-84-08-22216-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros
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El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta. ¿Por qué? Pues básicamente porque entramos en lo que Luis Navarro define como «mentalidad de dieta». A partir de ese momento, aquello que debería ser algo natural, el acto de comer, pasa a ser un ciclo constante de privación y atracón. Una forma de comer que te perjudica.