LA MAGIA DEL SILENCIO

LA MAGIA DEL SILENCIO

Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-08-17731-9
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho ?no puedo más? o ?me falta el aire? en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar», KANKYO TANNIER

Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de sobreinformación inútil, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.

TANNIER, KANKYO
Kankyo Tannier és monja budista de la tradició zen. Vivia en un monestir a Alsàcia fi ns que va decidir anar a viure sola en una cabana enmig del bosc, per estar en contacte amb els animals i la natura. Considera que la seva missió al món és ensenyar a aplicar les pràctiques budistes a la vida quotidiana, tant en l?àmbit professional com en el personal. També treballa com a periodista en mitjans com The Huffington Post i imparteix conferències TED.www.dailyzen.fr