HAPPY YOGA

HAPPY YOGA

Editorial:
EDICIONES MAEVA, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-16690-97-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
EN STOCK

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El yoga no se propone convertirte en un ovillo hu-mano, ni que te pases al vegetarianismo, ni pretende que te acostumbres a visitar bares de zumos natu-rales vistiendo ropa de deporte. Es una manera de crear hábitos saludables para ayudarnos a vivir con menos  dolor y con más paz y felicidad. Pero no siempre tenemos la posibilidad de asistir a clases. La instructora Christine Chen, basándose en su propia experiencia, nos presenta una manera fácil y diver-tida de incorporar el yoga a nuestra vida cotidiana &ndash eurosen casa, en el despacho, en los desplazamientos del trabajo a casa&ndash euros para transformar el malestar y el caos en momentos de felicidad, salud y concentración, sin importar la forma física, la experiencia con el yoga, la edad o el sexo. 

CHEN CHRISTINE
Christine Chen es presentadora de informativos y periodista ganadora de un premio Emmy, ademas de editora especializada en salud, profesora titulada de yoga y exatleta.