SILER, BROOKE
El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood,
sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata
del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y
recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy
comprensible el funcionamiento de esta técnica.
Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.
