APRENDER A RELAJARSE EN CASA

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

CALLE, RAMIRO

9,44 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-270-3668-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
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Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Especialista en temas orientalistas y pionero en la introducció

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