AGUACATE. 40 RECETAS DELICIOSAS Y SALUDABLES

AGUACATE. 40 RECETAS DELICIOSAS Y SALUDABLES. 40 RECETAS DELICIOSAS Y SALUDABLES

Editorial:
5 TINTAS
Año de edición:
Materia BIC
Cocina sana y con alimentos integrales
ISBN:
978-84-16407-26-2
Páginas:
95
Encuadernación:
Otros
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El aguacate es rico en ácido fólico, vitamina E, potasio y bra, que ayudan a reducir el nivel de colesterol y mantener un peso saludable y protegen del daño de los radicales libres. Los aguacates están de moda, y por buenas razones. Ninguna otra fruta o verdura puede reemplazar su suavidad intensa y aterciopelada y su sabor ligeramente herbáceo y cremoso. Además, los puede comer de in nitas maneras: triturados, chafados, cortados o incluso en postres. Desde un Guacamole clásico, una rica Ensalada nizarda con beicon y aguacate o unos Buñuelos de maíz con salsa de aguacate y chile hasta unos Brownies blandos de chocolate y avellanas: ¡disfrute a la vez que se cuida!