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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: LÓPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROBERTO

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ENTRENAMIENTO DEL CORE PARA CORREDORES

LÓPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROBERTO

Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece una me...

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18,00 €
CORE TRAINING. DE LA SALUD AL ALTO RENDIMIENTO

GONZALEZ RAVE, JOSE MARIA / LÓPEZ RODRIGUEZ, CHRISTIAN ROBERTO

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar...

Sin stock. Disponible en 2/3 días

39,90 €

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