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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: ALBERS, SUSAN

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MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN

ALBERS, SUSAN

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la...

Entrega 3/5 días

14,00 €
MINDFULNESS Y ALIMENTACION

ALBERS, SUSAN

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado, has rebajado la ingesta de calorías a pesar de tener hambre o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, sin duda, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». Desengañémonos, decidir qué debemos co...

Agotado

12,00 €
COMER SANO

ALBERS, SUSAN

La clave para cambiar los hábitos de alimentación no reside en someter a la cuchara y el tenedor a una dura disciplina, sino el control de la mente hambrienta. ...

No disponible

14,00 €

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