Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: AITOR SANCHEZ GARCIA

6 resultados

  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente e...
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  • TU DIETA PUEDE SALVAR EL PLANETA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Aitor Sánchez reflexiona sobre cómo hemos llegado a esta situación de alto impacto medioambiental, analiza los factores que nos han conducido hasta ello y nos ofrece alternativas específicas para promover el cambio hacia un consumo responsable.  ...
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  • MI DIETA YA NO COJEA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    Alimentarse de forma correcta no es tarea fa´cil, sobre todo teniendo en cuenta que vivimos rodeados de engan~os nutricionales. En Mi dieta cojea, Aitor Sa´nchez nos mostro´ que dejar de comer mal es posible. Pero ¿co´mo? Aprenderemos a reorganizar nuestra despensa, a leer etiquetas y recetas muy u´tiles y consejos pra´cticos. ...
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  • MI DIETA COJEA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias. ...
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  • MI DIETA YA NO COJEA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo lib...
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  • MI DIETA COJEA
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas cr...
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