STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
Supera el estrés prestando atención a tus pensamientos y sentimientos en cualquier momento. Disfruta del aquí y ahora con técnicas basada en el mindfulness y la neurociencia. A lo largo del día podemos encontrarnos con situaciones que pueden provocarnos u
El Dr. Kirk D. Strosahl es cofundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), además de conferenciante y formador en el International ACT. Es autor de varios libros, entre los que destacamos: "Terapia de aceptación y compromiso: proceso y práctica del cambio consciente (Mindfulness)".