LA SINTESIS DEL YOGA

LA SINTESIS DEL YOGA

LOS 8 PASOS DE LA PRACTICA

PERAGON CASADO, JULIAN

16,50 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
EDITORIAL ACANTO, S.A.
Year of edition:
2017
Matter
Salud
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-84-15053-80-4
Pages :
340
Binding :
Bolsillo
16,50 €
IVA incluido
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Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido
a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia
milenaria.
Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que
Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para
todo practicante.
Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud
adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación
(âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la
concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ,
dhyâna y samâdhi).
Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada
persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación
de sus tensiones.

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