ROBERTS, OLIVER
La bicicleta puede ser una experiencia muy satisfactoria y divertida, a la vez que puede ayudarte a perder peso y a mejorar tu nivel de forma física en general y sensación de binestar. Consejos expertos sobre cómo seleccionar la bicileta adecuada,así como la vestimenta, el equipamiento y los accesorios. Seis niveles progresivo de entrenamiento fáciles de poner en práctica, para de principiate a ciclistade larga distancia e incluso corredor de competición. Orientacioes esenciales para evitar lesiones y fomentar la forma física de un modo seguro.