Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas
enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan
estimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente
que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del
doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.
El doctor JORDI SAGRERA FERRÁNDIZ (Barcelona, 1950) estudió Quiromasaje y posteriormente cursó Medicina en la Universidad de Barcelona. Se formó también en Medicina naturista, Técnicas manuales, Homeopatía e Iridología. Desde 1983 tiene su propia consulta en Barcelona y hace más de tras décadas que dirige la Escuela de Masaje Manual. Profesor en cursos de pregrado y posgrado en las universidades de Madrid y Barcelona, adquirió el grado de Magister en Medicina manual y Osteopatía en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de varios libros sobre quiromasaje y terapias manuales y asesor médico en RBA, donde ha publicado diversos libros de alimentación y salud.
