Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: SAGRERA, JORDI

7 resultados

  • PREVÉN EL LUMBAGO
    SAGRERA, JORDI
    Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvagu...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,00 €

  • CUIDA TUS CERVICALES
    SAGRERA, JORDI
    Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio a...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,00 €

  • MÉTODO DEL DR. SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    SAGRERA, JORDI / DOCTOR SAGRERA
    ¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales m...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,00 €

  • ADELGAZAR DE VERDAD
    SAGRERA, JORDI / SAGRERA-FERRANDIZ, JORDI
    ¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas! ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    12,00 €

  • VENCER EL DOLOR SIN FARMACOS. METODO DEL DOCTOR SAGRERA
    SAGRERA, JORDI
    ¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos antiinflama...
    Discontinued

    18,00 €

  • MÉTODO DEL DR. SAGRERA. AUMENTA TUS DEFENSAS
    SAGRERA, JORDI / SAGRERA-FERRRANDIZ, JORDI
    Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros pa...
    Discontinued

    18,00 €

  • HISTORIA URBANA DEL MERCADAL DE GIRONA
    CANAL, JOSEP / CANAL, EDUARD / NOLLA, JOSEP M / SAGRERA, JORDI
    Unavailable

    18,00 €